「水果皇帝」消水腫有感！搭配3種調料「營養更加分」 沾著吃「調節腸胃酸鹼度」還不夠：涼拌更美味
(圖片來源：三立新聞網)
食材：新鮮蓮霧、蔥花、辣豆瓣醬、水果、醋醬油、麻油。
作法：
1.蓮霧洗淨去蒂頭，切成方便入口的小塊，盛於盤中備用。
2.醬料：充分混合醬油、麻油、辣豆瓣醬與醋。
3.將調好的醬汁淋在蓮霧上，輕輕攪拌均勻。
4.灑上蔥花，即可上桌。
(圖片來源：健康2.0)
需要注意的是，由於蓮霧水分多、利尿，若有相關困擾的人不建議多吃，可能會加重病狀。由於屬性偏涼，體質寒冷陰虛的人也要斟酌食用。
小小一個蓮霧卻有這麼多好處，而且小編不知道原來蓮霧還有鹹的吃法，真的好特別~
文章參考：早安健康、健康2.0
