最全面的「長壽養生秘訣順口溜」好記又實用！趕快記下來
寒從腳上起，病從口中入。 蘿蔔出了地，郎中沒注意。 人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。 吃了十月茄，餓死郎中爺。 大蒜是個寶，常吃身體好。
一日倆蘋果，毛病繞道過。 吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。 多喝涼白開，健康自然來。 白水沏茶喝，能活一百多。 飲了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，閻王把命催。 盡量少喝酒，病魔繞道走。 飯後一支煙，害處大無邊。 若要不失眠，煮粥加白蓮。
【食物養生順口溜】 1.生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。 2.黃瓜減肥有成效,抑製癌症獼猴桃。 3.番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。 4.橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。 5.蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。 6.白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。