奇異果選黃還是綠？營養師分析優勢「看症狀挑顏色」 想顧腸胃「就吃綠色」：換季2種都該吃！ 眼底星空 2020-12-08 檢舉 圖片來源：聯合新聞網最後營養師也提醒大家，吃奇異果的最佳份量約為1~1.5顆，並且在餐後享用更能幫助消化，如果沒有特別的症狀要排除，不如就2種奇異果都一起吃下肚吧！圖片來源：自由時報怕酸不敢吃綠色奇異果的人，不妨混著偏甜的黃金奇異果一起吃，才更能補充膳食纖維和維生素A唷！資料參考：《自由時報》、《高敏敏營養師》 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 把握最後1個月！柿子正當季「維生素C、A比柑橘還高」 柿餅燉雞湯「潤肺止咳又暖身」：還能降血壓 幫身體充電！「靠吃的解疲勞」5種食物別錯過 營養師曝「蘋果營養不打折」吃法是關鍵 吃釋迦最佳季節！冬季最香甜「維生素C是蘋果30倍」 營養多「預防高血壓又顧眼睛」但份量要控制！ 編輯精選推薦 More + 出生僅930克！罕病女童被判活不過5歲「克服疾病長大了」 努力走完60公尺「母牽她小手不放棄」 枕頭下為什麼要放些錢？可別不當回事了「不僅能旺財」對家人健康也有好處 「身分證影本」千萬不要這樣用！7種證件寫法不同「太多人中招」：分三行寫才安全 玉米怎麼蒸才甜？果菜店老闆曝秘訣「婆媽一試成主顧」：更甘甜 進電鍋前「別直接放」口感差超多 起床後千萬不要做「這個動作」，會悄悄偷走你的壽命！ 「經絡不通」補什麼都沒用！分享疏通經絡的10個妙招：經絡通，疼痛消 1個動作，每天堅持5分鐘，疏通全身經絡、緩解下肢麻木、頸肩好了腰腿不痛了！（真人示範） 手掌有特殊M字型掌紋的人！是少有的福星，有這種手相的都有財氣 17歲留下遺憾！王傳一婚後「把岳母當親媽孝順」 網友一看身分驚「連林依晨也喊她媽」 不管你的子女多大，記得告訴他們「12句話」！受益無窮！ 這丸子夏天吃正好，蒸一蒸，清香滑嫩，無油煙，健康，還特鮮美 頸痛、膝蓋痛、腰痛…一秒緩解！「這個動作」馬上有效！（年過40的人必看） 愛喝湯的你千萬要收好「30多種煲湯」的做法等你來收藏！多喝湯滋潤一下 發芽的馬鈴薯別再扔了！ 放土裡「3大妙用」花錢都買不到 馬鈴薯皮對「白髮還有奇效」 驚！一家3人全患癌，主要原因竟是廚房裡的這東西！快速速檢查！！ 賈靜雯終於公開「梧桐妹正面照」不甩前夫協議！媽媽基因超強「跟咘咘根本是雙胞胎」
