每天只要3分鐘！手上有個「清肺按鈕」快記好　每天按一按「肺部變得更強壯」髒污全排出

隨著春天空氣越來越差，大家開始注重肺臟的健康！肺臟對人體非常重要，由於它的存在，我們才可以順暢地呼吸。

肺主皮毛，肺臟若不好，皮膚也會受到影響，皮膚上的毛孔的排汗排毒能力會下降，皮膚的免疫能力也會跟著下降，這會對健康造成不利影響。肺對人體很重要，現在不少地方空氣比較差，讓它承受了很大的負擔！

為了身體著想，日常生活中要注意養護它！人體的手腕附近有個「養肺按鈕」，每天搓揉三分鐘，堅持一段時間後，有助於提高免疫，促進排毒，讓肺變得更強壯。

手腕上自帶的「養肺按鈕」在哪？

這個按鈕很好找，延著食指和中指中間的縫，往下垂直畫一條直線，這條直線和手腕相交的點，就是這個按鈕。粗略的說，這個按鈕就在手腕的右側，若你找不准地方，可以直接按整個手腕，反正這個按鈕就在手腕上，按手腕也相當於在按這個按鈕了。

為什麼按這裡可以幫助養肺臟呢？

其實這裡是肺經經過之處，每天搓揉這個地方，可以促進經絡的血液流通，改善血液循環，幫助疏通經絡。在搓揉的時候，體內的血液流通變快，體內的垃圾和毒素可以更快地排出，身體內部環境可以得到改善，這有助於幫助身體提高免疫力。