曾是最夯偶像！男星度過低潮「轉戰八點檔」成本土一哥 43歲「人生倒吃甘蔗」完美翻身
隨著本土戲劇越來越多人觀看，大家開始發現，螢幕中出現的不再是熟悉的演員，而有許多跨界的歌手一同參與製作，演技甚至大受好評！藝人團體「183Club」的黃玉榮就是其中的最佳例子之一！
黃玉榮當年和明道、顏行書、王紹偉、祝釩剛以本土偶像男子團體「183club」出道，五人以高挑、俊美的偶像形象為團體招牌，出專輯、演偶像劇都受到廣大粉絲支持。
近年來，黃玉榮轉戰本土劇也默默闖出一片天，甚至有著「客家一哥」「新本土劇男神」稱號！
多年過去，黃玉榮從偶像到八點檔一哥，雖已43歲，但他的身材、外貌卻仍保持當年的「型男偶像風範」！在熱播鄉土劇《天之驕女》中，不僅在劇中穿上剪裁合身的西裝，更是大方露出結實的好身材，完全是穿衣顯瘦、脫衣有肉的類型，加上精湛演技，吸引許多婆婆媽媽粉絲群。
圖片來源：黃玉榮 臉書(下同)
超過40歲的他，如何維持好的身材？「自律」就是黃玉榮最好的代表詞，他透過不同時期的減重方式，讓自己的身材達到最好的狀態。
圖片來源：黃玉榮 臉書
最近黃玉榮就在臉書曝光了自己最新的「健身成果」，只見他183公分體重才67公斤，整個人看起來年輕好幾歲，驕傲表示：「差不多回到高中時期的體重了，好輕盈！」
來源：黃玉榮 臉書
好身材引來不少網友朝聖，紛紛留言表示：「這麼高才67！」、「我是夭壽，玉榮哥是腰瘦，怎麼差那麼多～」、「怎麽瘦的教教我們女生啊」、「太瘦了啦！會被風吹走啦」
圖片來源：黃玉榮 臉書
不管是對於身材、事業，黃玉榮多年來其實都默默付出了許多努力，他也大方分享自己的健身法則！
一、健康吃搭配運動
最基本的健康飲食與運動他多年都堅持！雖然吃健康的食物能提升變瘦的機率，但是黃玉榮強調，一定要加上規律的運動習慣，即使再忙他也會抽出時間去健身房運動，假日休閒的時候也會揪朋友一起去爬山，對於身材管理黃玉榮從不馬虎，積極享受生活也過得更健康。
圖片來源：黃玉榮 臉書
二、跟上流行試試「168斷食」
儘管黃玉榮在身材管理上已經很棒了，但是他仍精益求精，希望自己的身材能夠更好，便開始嘗試許多藝人都做過的「168間歇性斷食法」。這個斷食法原理是一天只有8小時可以吃東西，其他16小時都要空腹，讓身體有時間可以好好代謝、休息！
圖片來源：營養初Nutrue
當年曾歷經一段事業低潮期，183Club團員們後來各自單飛走向不同發展。但近年黃玉榮在本土劇中成功闖出一片天，演藝事業再度翻紅，還在2年前低調娶回美嬌娘！今年4月才公開的婚訊令許多粉絲們大吃一驚狂喊恭喜！
如今愛情、事業兩得意，43歲還保有當年「男神級」的身材，讓網友們大讚：「人生倒吃甘蔗！」「活出人生勝利組！」