每天捏耳6分鐘，全身氣血都暢通、治頭痛、預防老年癡呆，血壓降了，身體更健康
說起耳朵這個器官，大家應該都很熟悉吧？耳朵是人體重要的器官之一，
它不僅是聽覺器官，而且還有保持身體平衡的功能。看似不起眼的耳朵，
卻與經絡、臟腑之間有著緊密的關聯。中醫上面有記載，在小小的耳朵上
分佈著91個穴位，全身器官組織在這裡都有特定的反射區。
很多人覺得耳朵並不重要，因為大家不知道耳朵上有91個穴位。
其實耳朵是宗脈所聚集的地方，人體的12經絡都經過耳朵，
而且人體的器官在耳朵上能找到相對應的反射區域，它就是人體的一個縮影。
如果我們的身體出現某些不適，都可能通過經絡反應到耳朵上的相應點。
所以，如果我們可以經常對耳朵進行按揉、按摩等，刺激耳朵經絡穴位，
能疏通全身的經絡，促進氣血運行，調理身體臟腑功能，從而能夠防治各種身體問題。
人到中年以後，就需要多關注自己的身體健康了，每天堅持對耳朵進行按揉6分鐘，
幫助疏通全身的氣血流通，促進氣血循環，氣血通暢了，身體自然就會好，自然也遠離病痛。
下面教具體操作揉耳朵的方法：
1、揉全耳，通暢全身氣血
從手掌根部，前後、上下按揉1分鐘，一般揉1分鐘後，
會感覺耳朵發熱，這樣疏通經歷，讓身體氣血暢通。
2、掏耳窩，調五臟六腑
用食指，放進耳朵裡，上下、左右不同角度進行掏，儘量刺激到耳內的每一個地方，
力度以自己感覺舒服為好。連續1分鐘即可。
3、捏耳垂，防老年癡呆
用手指對耳垂進行揉捏，稍稍用些力揉捏1分鐘。耳垂是頭面的反射區域
按揉耳朵相當於刺激頭面部的經絡穴位，能醒神健腦，對預防老年癡呆。
4、提耳屏，治頭痛
用食指和拇指，把耳屏提拉起來，連續拉100下，大概需要1分鐘。對頭痛、頭暈有很好的幫助。
5、捏耳廓，強健四肢
用手指對2隻耳朵周圍的耳廓進行揉捏1分鐘，
這裡對應的是人體四肢，所以經常按揉耳廓，有助於強健四肢。
6、揉耳背，溫定血壓，疏通血管
人的耳朵後背，有一條溝叫降壓溝，每天揉耳背1分鐘，
就能作用到降壓溝，能穩定血壓，疏通血管。