想知道自己肺好不好？看看身體這『3個部位』，不到一分鐘，自查肺功能！
肺部，對我們來說至關重要。如果肺部受到了侵害， 那麼我們的身體內部的其他器官，同時也會， 受到不同程度的侵害。
然而我們的肺是脆弱的，它有五怕：怕乾燥、 怕寒冷、怕炎熱、怕污染、怕情緒不佳。 每當到了秋天，氣溫忽冷忽熱，氣候乾燥， 空氣質量也開始下降了，對我們肺容易造成影響。
肺部如果受「污染」，身體這3個部位顏色會「變黑」：
1、嘴唇發紫 如果一些人，長期抽煙或者，在空氣環境較為惡劣的地方工作、 生存的話，我們也能觀察到，他們的嘴唇有 輕微發黑、發紫的現象，這就代表著你的肺， 受到了損傷，肺功能出現障礙，導致血液中含氧量不足。
2、鼻頭發黑 如果在我們照鏡子的時候，發現鼻頭發黑的現象， 排除掉黑頭等一些皮膚上的問題，剩下的就是， 肺的健康情況。
一旦肺部受到氣體的污染，鼻頭就會對應出現發黑、 暗沉的情況，來提醒你關注肺部健康。
3、面色暗沉、發黑 如果你長期抽煙、或者吸入過量粉塵時， 就會導致肺部「堵塞」，肺泡和毛細血管， 就不能發揮它正常的生理功能，從而影響到， 全身的血液循環，使面部出現暗沉的現象。
養肺的兩大食物
1. 梨 梨，自古以來就是養肺的佳品，可以生津、潤燥、 清熱化痰、解酒，因為梨是屬於一個寒性的食物， 可以緩解由肺熱所導致的乾咳和口渴，除此之外， 還可以止瀉、通便助消化。
2.百合 百合具有清熱、去火、潤肺和安神的功效，有一道非常著名的養肺藥膳就是百合雪梨潤肺湯，非常適合中老年人在秋冬季節食用，製作的方法也是非常的簡單，只要將雪梨切成小塊，與百合同煮，淋上蜂蜜即可食用。
肺部器官很重要 我們一定要注意！