明明都吃很清淡!三高婦女「3個月後回診」已經來不及 醫師曝「蔬菜反而最危險」:尤其3種要注意

有時吃飯會不小心煮太多食物,為了避免浪費,很多人都會打包起來,之後再加熱食用,雖然方便也不浪費食材,但反覆加熱食物的過程中,要當心已經有許多細菌和有害物質大大滋生、藏匿在食物中

(圖片來源:PAKUTASO)

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腎臟科醫師洪永祥曾在節目中分享,過去有一名罹患三高的婦女前來就診,除了心血管疾病之外,醫師也發現她的身材明顯肥胖,詢問之下才知道,因為家中有正值青春期的小孩,為了讓食量大的小朋友可以吃飽飽,每餐幾乎都會煮非常多的食物,因此常常留下剩菜,而媽媽擔心浪費都會打包起來,隔天再自己加熱食用。

(圖片來源:ETtoday新聞雲)

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醫師聽聞後提醒她,剩菜加熱過後再食用,容易導致心臟及腎臟的負擔,建議這位媽媽之後還是要狠下心來丟掉剩餘的飯菜,沒想到她三個月後再來就診,不僅身形沒有改善還出現了血便的症狀,檢查過後確診為大腸癌第二期,所幸接受治療手術後,健康狀況逐漸恢復。

(圖片來源:ETtoday新聞雲)


醫師表示這位患者認為,只是青菜重複加熱再吃應該一樣健康,但其實深綠色蔬菜類,像是青江菜、地瓜葉、波菜等,經過細菌分解之後,會產生亞硝酸鹽,吃下肚後再與其他食物結合就會產生亞硝胺,此種物質無論對食道、胃還是大腸來說,都是強勁的致癌因子

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