獨居老人離奇猝死!護理師曝「問題出在西瓜」引敗血症 揭「超恐怖吃法」急勸:很多人這樣做

如果不會一次吃完,建議不直接用湯匙挖西瓜來吃,最好還是先切成一小塊一小塊分盒冷藏保存,要吃的話拿出剛好的份量,避免細菌污染,另外,市售已經切好、覆蓋保鮮膜的西瓜,蓋到保鮮膜表面的地方容易長細菌,建議先削去觸碰到保鮮膜的果肉,再切塊保存,減少細菌繁殖的機會。

圖/翻攝自 健康世界


話鋒一轉,西瓜再好吃也要當心過量,應控制在一天2份內,1份約棒球般大小,或是一般飯碗約8分滿左右,因為西瓜屬於高糖度水果,吃太多會有變胖、脂肪肝的風險,也要避免喝太多西瓜汁,以免血糖飆高!

圖/翻攝自 TVBS


吃西瓜也有細節要注意,才能吃得健康!

文章參考:《CTWANT》、《ETtoday

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