低頭摸腳，7種病在腳上有開關，輔助搞定，太實用了！

立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是腳。 

中醫早就有「上病取下，百病治足」之說，即全身許多疾病可以從足而治癒。 

這是因為中醫認為，腳行氣血、聯臟腑、通內外，

不同的部位分別投射著五臟六腑。

所以在腳上，有很多疾病的開關。 

而通過刺激腳的部位，可以輔助治療大概7種疾病。 

趕快來看看吧！ 

1、揉大腳趾：輔助治療眼乾 

中醫認為，「肝主目，肝開竅於目」，也就是說，肝是主管眼睛的，而肝經起於大腳趾，所以，經常刺激大腳趾可以加強肝經的氣血，從而滋養眼睛，緩解不適癥狀。

2、按腳拇指：輔助治療脾胃疾病 

在足內側大趾根部稍微突出的骨頭後面，有一個太白穴，它是脾經的原穴，是人體最強的健脾補脾穴位，具有健脾益氣、理氣和胃、降逆止嘔、祛濕止瀉、消食化滯、通腑泄熱之功效，不但能治療脾功能異常時出現的癥狀，如夜裡睡覺老流口水、舌頭兩邊有齒痕、腹脹，消化不良、手腳冰涼等，而且還能治療身體困重疼痛。

揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內側多硌它，這樣健脾的效果才好。

3、扳扳腳趾：輔助治療口臭便秘 

人的第二和第三個腳趾趾縫間的內庭穴，是足陽明胃經的滎穴。

內庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說是熱證、上火的剋星。 

中醫認為，內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火。 

凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內庭穴，它的祛熱、祛胃火效果非常好。 

4、撓腳心：補腎健腦