胸罩是有鋼圈的好，還是沒鋼圈的好？這「4種情況」不宜穿鋼圈胸罩，一定要記好了！

內衣是每個女性的貼身衣物，同時也是女性胸部的「保護傘」。一件合身的內衣既可以襯托出完美的胸部曲線，又有利於胸部的健康，但現實生活中很多女孩子都不會選內衣。

內衣一般有鋼圈和無鋼圈之分，有的人覺得鋼圈內衣好，有的人覺得無鋼圈好。那究竟該怎樣選擇內衣呢？其實還是得根據自己的胸部發育情況和自己的需求來選擇。

一、鋼圈內衣和無鋼圈內衣的對比

1.胸部定型方面

有鋼圈的內衣比無鋼圈的內衣好。帶有鋼圈的內衣能夠讓胸部定型、不遊離。對於胸部豐滿的女性來說，有鋼圈的內衣能很好地預防乳房下垂的問題，將胸部兩側多餘的贅肉挪到胸前，達到「豐胸」的效果，而無鋼圈的內衣因為沒有鋼圈的定型，對於胸部的力挺度方面沒有有鋼圈的好。

2.胸部健康方面

無鋼圈的要比有鋼圈的內衣好。在我們人體的腋下部位分佈著豐富的淋巴系統，這些淋巴系統擔負著排污的重任，由於女性特殊的生理結構，乳房都是由腺體組成的，它們充當血液循環的載體，一旦乳房的腺體受阻，就會引發一系列的乳房疾病。帶有鋼圈的內衣會壓迫胸部的血液循環，致使淋巴向下、向外、向腋窩的迴流受阻，長期可引起乳腺硬化、小葉增生、乳管疾病等。無鋼圈的內衣較有鋼圈的內衣寬鬆些，不會壓迫到胸部。

3.佩戴舒適方面

無鋼圈的內衣比有鋼圈的內衣好。無鋼圈的內衣雖然穿著外型不如有鋼圈的內衣好看，但是卻很舒適，由於沒有鋼圈，它穿著不會壓迫乳房，沒有束縛感，不像有鋼圈的內衣有時候穿著能勒出一道鋼圈印來。要求胸部自由無束縛的女性，建議選擇沒有鋼圈的內衣好些。

二、哪些情況不宜穿有鋼圈的內衣

1.運動時

運動的時候胸部容易遊走、不固定，穿有鋼圈的內衣會不僅不方便運動還容易對胸部造成傷害，尤其是跑步、游泳、瑜伽等胸部活動較大的運動，更需要選擇背心式的無鋼圈內衣。

2.來月經時