你的壽命有多長「看看手指頭就知道」！「指甲縱紋、橫紋」表明身體出問題了

方法/步驟

頸椎病可導致手麻木。

造成雙手麻木的最常見疾病就是頸椎病，同時也是高發病。

患有頸椎病的人，由於頸椎病病變，造成對臂叢神經的壓迫，進而導致手指出現麻木症狀。

此類患者除了手指麻木外，好多伴有肩頸部酸痛，上肢有放射性痛或活動障礙等症狀。 

上肢神經卡壓。

睡覺是如果有手部壓迫血管和神經，造成血流不通暢，手部得不到血液的供應，

就會會出現麻木症狀，一般來講，這種情況都是由於上肢神經受到卡壓所致。 

腦缺血可導致手指麻木。

如果患有高血壓或者高血脂的老人出現手指發麻的情況，

很可能是一過性的大腦缺血所引起的。高血壓或者高血脂等疾病會引起血管痙攣或者血管硬化，

同時老年人的血液黏稠度高偏高，容易發生一過性的腦缺血，進而出現手指發麻的情況。 
   

手指發麻可能是中風前兆。

如果是手指經常發麻的人，就需要 警惕中風，

手指發麻是中風較為常見的早期徵兆，常見於中老年人，如果40歲以上的中年人，

除了手指發麻，還經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等症狀，

平時海魚高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，一定要多加註意。 

糖尿病。如果經常感覺到手指發麻，並且伴有酸痛的症狀，需要警惕糖尿病，

一般情況下，手指麻木通常是糖尿病周圍神經出現病變的重要表現。 
   

更年期綜合征。

如果更年期的女性出現手指麻木的情況，但並不是十分明顯，

則可能是更年期綜合征。這種情況不需要過於擔心，調理好心情以及起居生活，

隨著更年期的結束，手麻的現象也會隨之消失。 

手指發麻的按摩方法

一、捏壓撚揉內外勞宮穴

先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左手心勞宮（在掌心第二、第三掌骨之間。

握拳，中指尖下便是此穴），右食指按壓左手背外勞宮

（在手背第二、第三掌骨之間，掌指關節後0、5寸）。

右手拇食指齊用力，一捏壓撚揉一松2~3分鐘；再換用左手捏壓撚揉內外勞宮2-3分鐘。
 
二、捏壓十宣

十宣（在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴）。兩手交換，一手母食指岔開，

一指一指挨著捏壓兩側，10指共捏2-3分鐘。 

三、叉擊八邪

八邪（在十指第一至第五指縫端，指蹼緣後方赤白肉際處，兩手共8穴）。

兩手十指張開，手心向內，兩手同時用力互擊手丫，一撞擊一撥開，連續不斷反復擊2-3分鐘。

四捏壓按揉內外關穴先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左腕內關

（在腕橫紋正中上2寸），右食指按壓左腕背外關（在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間）。

右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1-2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內外關l-2分鐘。 

先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左腕內關（在腕橫紋正中上2寸），

右食指按壓左腕背外關（在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間）。 

右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1－2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內外關１－2分鐘。

都說「十指連心」，手是我們最親密的夥伴，當手指經常發麻的時候，

就一定要特別注意了，十種疾病可能撲面而來！ 

平時要多用四種按摩方法，防治手指發麻，趕走病痛，快告訴身邊的人吧！

文章参考：今日頭條