最全面的「長壽養生秘訣順口溜」好記又實用!趕快記下來
喝茶不洗杯,閻王把命催。
盡量少喝酒,病魔繞道走。
飯後一支煙,害處大無邊。
若要不失眠,煮粥加白蓮。
【食物養生順口溜】
1.生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。
2.黃瓜減肥有成效,抑製癌症獼猴桃。
3.番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。
4.橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。
5.蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。
6.白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
7.冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。
8.木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。
9.海帶含碘散淤結,蘑菇抑製癌細胞。
10.胡椒驅寒兼除濕,蔥辣薑湯治感冒。
11.魚蝦豬蹄補乳汁,豬肝羊肝明目好。
12.益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。
牢記以上這些順口溜,讓你吃得健康,活得更健康!