一人洗碗，全家得癌？醫生提醒「洗碗有4習慣」全家都跟著一起遭殃

小李醫生繼續說道：「第三個不好的習慣呢，就是用冷水洗碗，很多人圖方便，尤其是夏天，喜歡用冷水直接洗碗，但冷水對油污的去除效果不好，碗上的油脂很難完全洗掉。」

「如果這些餐具沒有徹底清洗乾淨，下一次使用的時候，細菌和油脂就會進入體內，增加腸胃炎等疾病的風險。」

「根據一些實驗數據顯示，用冷水洗碗的油脂殘留率比用溫水洗高出近50%，這對健康是非常不利的。」

小李醫生笑了笑：「夏天用冷水洗碗確實很常見，但為了健康，還是建議用溫水洗碗。」

「尤其是在洗油膩的餐具時，溫水能更好地去除油脂，減少細菌滋生的可能，您可以先用溫水泡一泡，再用洗潔精清洗，這樣效果會更好。」

小李醫生接著說道：「第四個不好的習慣啊，就是洗碗布不經常更換或者消毒。」

「很多人家的洗碗布一用就是好幾個月，甚至半年都不換，洗碗布上滿是油漬、食物殘渣，這些都是細菌的溫床。」

「洗碗布要是不常洗常消毒，那細菌可就愛在上面安家落戶了，每次一抹碗，細菌就跟著跑碗里去了，吃進肚子里，對身體可沒好處。」

小李醫生笑著點點頭：「洗碗布最好每周都要徹底清洗一次，定期用開水煮一煮，或者用消毒液浸泡，這樣才能有效殺滅上面的細菌。」

「如果發現洗碗布已經發黑髮臭，那就說明該換新的了，保持洗碗布的清潔，對健康是非常重要的。」

汪奶奶點點頭，笑著說道：「好嘞，那我以後洗碗時多注意，謝謝你啊，小李醫生。」

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參考資料：

[1] 馬雪嬌.癌症相關失眠評估工具及其評價指標研究進展, 世界中醫藥 ,2021-04-27.

來源：搜狐