3、合理運動

　　適量進行運動可以有效增強身體免疫力，讓體內新陳代謝速度加快，幫助身體抵禦很多病菌的入侵，但是夏季天氣較為炎熱，運動注意要選擇較為涼爽的時間，並且要選擇運動量適宜的去進行，不要過量進行運動。

　　肺部健康對於每個人而言都非常重要，想要養肺要從生活中的一些細節做起哦！

45歲女子確診晚期肺癌，不抽煙不喝酒，只因長期在做兩件事！

我們都知道，吸煙是導致肺癌的罪魁禍首，那麼也有很多人並不吸煙，卻依然得了肺癌，這是怎麼回事呢？

對於45歲的劉女士來說，兩月前的就診經歷，一直是她心頭無法揮去的夢魘。

原來，在兩個月前，劉女士被確診罹患晚期肺癌，當時僅僅是刺激性乾咳，胸痛，以為是感冒了，誰又會想到，確診的時候竟然是肺癌。

因為發現的時候已經沒有手術機會，劉女士只能採取姑息性的化療，如今，已結束了第二周期的化療，劉女士說自己感覺還好，化療前一直認為化療很恐怖，但是真的嘗試了，倒也沒什麼。

令她最擔心的還是未來，生命已經進入倒計時，只能是活一天算一天。

醫生說，其實像劉女士這樣不吸煙的肺癌女性患者並不在少數，過去，吸煙的男性一直牢牢佔據著肺癌患者的比例，但是現在，越來越多不吸煙的女性被確診肺癌，來自2018年的國家腫瘤數據統計顯示，這成了一個新的趨勢。

為何會出現這樣的情況？為什麼不吸煙，依然會得肺癌？

如果詳細詢問劉女士的病史，我們還是能從中發現一些端倪。

第一，雖然不吸煙，但卻長期攝入二手煙，這主要是她的丈夫有長期吸煙史，那麼新的疑問是，為什麼丈夫吸煙沒事，反而妻子罹患了肺癌，這是因為女性對於致癌物的敏感性比男性更高，所以吸入同等的致癌煙霧，女性比男性更容易罹患肺癌。所以對於長期吸煙的家庭來說，夫妻雙方都要注意檢查。

第二，家庭主婦更易罹患肺癌，劉女士是典型的家庭主婦，全家的一日三餐都要靠她，而且大家的口味又都特別重，每次一做飯，滿廚房的便都是油煙味，只聽到劉女士一個人在裡面劇烈咳嗽，油煙中同樣含有很多致癌物，如果家中油煙機不好，或者烹飪的方式不對，也容易罹患肺癌。