你的臉，藏著你一生的風水！四十歲若還不改變，傷的是自己

你有沒有發現，長期吸煙的人，都長得不是很好看；
長期跑步的人，都長得不難看。
有人說，習慣決定命運，
其實，習慣還決定了你的長相。

03、讀書越多的人，越好看

黃庭堅曾說：「一日不讀書，則語言無味，面目可憎。」
雖有些誇張，但讀書能影響一個人的相貌卻是真的。
有個同事讓我印象特別深。

有次，在公司舉行的一場小型演講上，他講述了自己的一段經歷。
「我小的時候長得很醜，一直到大學裡，都很自卑。
那時想著人醜就要多讀書，我就每天讀，一年365天看了至少200本書吧。

稀奇的是，這兩年，卻總有小姑娘誇我帥，
我剛開始還覺得奇怪，後來回家照鏡子，
仔細一看，確實比以前好看很多。
其實你說，大家都一樣長大，明明22歲的我還是一樣的醜，
怎麼33歲就好看了呢，我想來想去也想不出原因，
後來我一看手邊的書就明白了，讀書使人變美。
不僅讓我的思想變深，還讓我的臉變帥了。」

也許有人不信，其實，最好的例子就是央視主持人董卿。

左邊是她剛開始主持的時候，右邊是她去年在《朗讀者》的時候。

不可否認，年輕時的她並沒有多好看，
但現在的樣子，眉宇神韻間都是迷人的光彩，
這一切，都是讀書帶給她的。

讀書能影響人的思想，思想能影響人的氣質，氣質能影響人的面貌。
一個人，若是思想貧乏，怎會有一張深刻的臉。

04、人的面貌可以改變

林肯說過，一個人可以不漂亮，
但是在40歲之後，他就必須對自己的相貌負責了。
一個成年人，如果連自己的臉都無法負責，那還談什麼成熟？

畢竟，心態可以調整、習慣可以培養、思想可以深化，
相貌同樣也可以改變。這一切，都不難。

其實，20歲不改變，傷的是你30歲的臉；
30歲不改變，傷的是你40歲的臉；
40歲不改變，傷的是你50歲的臉……
你每晚一步，你的臉就會給你「好看」！

或許以下這幾個建議，對你有用：
多讀書、讀好書。早睡早起，每天健身。
多吃蔬菜，少吃葷。眉目舒展，多微笑。
多行善事，積福才能貌美。
多點耐心，脾氣焦躁易傷臉。
少些計較，少些偏執。
嚴以律己，寬以待人。

願我們，由心而生的那張臉，都能越來越好看。