全台600萬人脂肪肝！醫生示警「八種癌敲門」致命率高 靠一水果「成功逆轉病情」：打成汁也有效
有些文獻也說明，喝石榴汁能降低GOT、GPT指數（即肝臟損傷指數），同時改善肝功能，還能降低血脂、血糖、治療高血壓，另外，不僅要吃對水果，若是能減重「5%」，雙重努力下就可一定程度逆轉脂肪肝！
圖/翻攝自 TVBS
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錢政弘不時分享健康新知，日前也透過社群平台分享個案，一名女患者長期受輕度脂肪肝困擾，最近回診時脂肪肝卻消失了！一問之下才知道，她調整了早餐與晚餐的飲食，原本早餐吃麵包的她，改成吃1至2跟地瓜、1根香蕉，有時還會搭配2顆水煮蛋、1杯咖啡，晚餐則是避免攝取澱粉，最重要的是，她在吃地瓜前有小撇步，提前一天冰在冰箱，讓地瓜澱粉結構轉變成抗性澱粉，身體不易消化吸收還能降低血糖波動，短短三個月內不僅擺脫脂肪肝，還甩掉5公斤。
圖/翻攝自 ETtoday
脂肪肝真的別輕忽，改變飲食就有機會找回健康！
