女兒才兩歲!56歲男星「一口氣減13公斤」成果曝光 趙小僑欣喜:換了一個老公

演藝圈夫妻檔趙小僑與劉亮佐2017年結婚、婚後積極求子,終於在2年前迎來女兒「典典寶寶」的誕生,一家人也沉浸在喜悅中。如今隨著女兒2歲,劉亮佐為了想要陪伴她長大,也立志瘦身,經過半年成果令所有人驚艷。

圖片來源:臉書

Advertisements


據中時新聞報導,劉亮佐今年在定期健檢中發現紅字,讓他下定決心要正式瘦身,目的是希望能擁有健康的身體,陪伴女兒長大。他除了配合減重診所,兩周瘦了5公斤、10周瘦了8公斤,後來調整飲食「現在澱粉只吃五分之一的量,主要以大量蛋白質為主」,搭配運動、一周兩天重訓,如今已從原本95.8公斤瘦到82公斤,整整瘦了13公斤。

圖片來源:臉書

Advertisements


劉亮佐也透露目標是78公斤,預計還要再減3至5公斤,他也笑說自從瘦身後,釣魚變得輕鬆許多,連原本困擾他的睡眠呼吸中止症也不藥而癒,「減下來後真的整個人煥然一新!」肌肉變大、體力也變更好。

圖片來源:IG


Advertisements

文章未完,前往下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +