血糖居高不下！醫師曝「飯前、飯後來一杯」糖尿病福音 實測驚呼「多年嘴破也好了」好處多多
以體內保養來看，蘋果酸可以調節「血糖」及「胰島素」水平，建議在飯前或是飯後喝上一杯蘋果醋，可以有效輔助糖尿病並控制肥胖！不僅如此，蘋果酸還可以鹼化尿液，提高尿液的PH值便不容易形成腎結石，也能有助於軟化膽結石、緩解膽囊疼痛。
圖/翻攝自 聯合報
Advertisements
其他好處也一一曝光，喝蘋果醋對口腔疾病有幫助，不僅能改善口臭，有病人更分享神奇效果，長年沒辦法癒合的嘴破，竟然順利被改善了！由於平均超過40歲胃酸會開始分泌減少，醋飲可以補充胃酸，一起作為腸胃道的守門員，建議隨餐飲用、不要直接喝，以免傷到食道及牙齒，若是能將醋當成調味料融入料理，也是不錯的選擇。
圖/翻攝自 思思醫師，陪你健康的好朋友
沒想到喝蘋果醋有這麼多好處，但要注意的是，腸胃功能敏感或是低血壓患者，在食用醋飲時建議先問過醫師較保險喔！
