30歲女子查出「食道癌」走了，醫生解釋：１個習慣害的，很多人都有，別不當回事

專家告誡：

剛剛吃完晚飯不適合馬上就睡覺的，這個習慣會給大家帶來很多不必要的困擾，除了可能會誘發胃食管返流，還可能會導致食管癌等疾病，

像楊女士和石女士這樣的發生胃食管返流的情況有所增加，醫生說這患者當時食管炎症很嚴重，已經潰瘍甚至腸化改變，拖久了有罹患食管癌的危險。

所以，飯後飯後要稍微活動20分鐘到半小時再休息，不可立即就寢。飯後運動也不能劇烈，以散步為主最好。

食道癌患者多吃這5種水果

1、梨

在我們的日常生活中，梨是一種非常普遍的水果，具有生津潤燥、清熱化痰等作用，由於梨富含胡蘿蔔素以及維生素，具有一定的防癌、抗癌作用，適合食道癌患者食用，尤其是晚期患者。

2、蘋果

蘋果是在我們的生活中經常見到、能預防食道癌的水果之一。該水果中含有一種叫多酚的物質，它的存在可以剋制癌細胞的增殖。同時蘋果中富含纖維素、維生素C以及鉀元素，可以增補腸道的容量，抵制致癌物質，促進其排泄。

3、杏

杏是含維生素B17最為豐富的一類水果，而這一物質是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅的作用，因此是預防食道癌的水果中不可缺少的一種。

4、山楂

山楂富含山楂酸、果糖以及維生素等營養物質，也具有很強的抗癌作用，食道癌患者可適當多吃一些。

5、葡萄

葡萄中富含白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞的擴散。另外，葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，食道癌患者可多吃一些。

食道癌患者3種水果不能吃

1、對病情有害的水果

食道癌病人根據病情發展選擇水果。一般食道癌患者可以吃草莓，櫻桃，葡萄，蘋果等水果，食道癌患者還應該多吃些抗食道癌作用比較明顯的水果，如獼猴桃、無花果、橘子、橄欖。

2、變質腐爛的水果

水果存放時間過長或是出現變質腐爛，會產生有毒物質，食道癌患者吃這些水果會導致病情加重的。

3、不乾淨的水果

患者吃水果時應注意水果的衛生，目前市場上的水果大多都被農藥噴射過，吃水果時要清洗乾淨，除去水果上的汙物和殘留農藥。