越來越多人「第四高」!晨起上廁所「出現4種跡象」別大意 突然悶痛「結晶堵塞」再拖就衰竭

正常人體的尿酸每天都是在生成,排泄,有序的工作。

人體的尿酸大約有1200毫克,每天生成600毫克,排泄600毫克,處於平衡的狀態。

而據研究顯示,我國高尿酸的患者已經超過1億人,別成為「第四高」。

正常的尿酸值:男性420μmol/L,女性360μmol/L。

人體內的大部分尿酸都是通過腎臟排泄,腎臟的損傷會導致尿酸升高,反之,尿酸增多,增加腎臟的負擔。

臨床顯示,尿酸高的人10%會引發痛風,而其中有3/1的人會導致腎臟的病變。



晨起上廁所有這4種跡象,說明「尿酸」已經結晶了,小心腎衰竭!


跡象一、尿頻尿急

當人體的尿酸升高時,長期的會影響腎臟的功能,導致腎臟損傷,收縮的功能下降,出現排尿異常,增加排尿的次數,尤其是夜尿增加。

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病情的不斷發展,也會誘發尿路感染,發生尿道炎症,腎臟炎症等,從而導致排尿異常。


跡象二、尿路梗阻

尿酸升高時,在體內很容易形成結晶,形成尿酸石,而這些尿酸鹽結晶也是通過腎臟排泄的,很容易導致腎小管,輸尿管的堵塞。

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一旦尿路梗阻,就出現少尿,無尿,尿痛等癥狀,不及時的治療就會發展成為急性的腎功能衰竭,危害生命。




跡象三、尿色異常

腎臟主要的排毒的方式就是通過排尿,正常人的尿液是淡黃色的,而尿酸長期的升高,導致損傷。

尿液會出現血尿,像洗肉水,濃茶水一樣,這是腎臟已經發生病變的表現。


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跡象四、尿液有泡沫

尿中有泡沫,並且久不消失,這時診斷腎臟健康的有效的方法,這是腎臟的代謝,過濾的功能下降,尿中出現蛋白質等物質。

晨起排尿時,一定要注意觀察自己的尿液,這也是給腎臟做個簡單的小檢查。


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尿酸高,逃不出這「3個字」!

第一個字:「吃」

1、肉

體內的嘌呤物質過多就會導致尿酸的升高,所以盡量少吃高嘌呤的物質嗎,其中肉就是一類。

人們的生活條件好了,吃肉也隨便了,但是一定要控制肉的大量攝入,不但引起嘌呤物質攝入過多,也會導致高尿酸,高血脂等疾病的發生。


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2、海鮮

海鮮也是高嘌呤的代表性食物,研究發現,居住在海邊的人患痛風的幾率升高5-10倍,並且青島等地也是我國患高尿酸最多的省份。

高的嘌呤物質代謝後生成尿酸,所以減少嘌呤物質的攝入。


第二個字:「喝」

1、酒

飲酒過量導致肝腎損傷,增加肝腎代謝的負擔。加重腎臟的損傷,加快腎臟的病變,並且酒中還有大量的嘌呤物質,其中,每100毫升啤酒含有嘌呤物質約10毫克。

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