腎結石與飲食關係大！ 醫生：5種食物不再吃，能盡可能避免腎衰竭，尤其是腎不好的人！

動物肝臟對於缺鐵性貧血的人有很好的幫助，因為含有豐富的鐵元素，而且肝臟還具有大量的蛋白質和其他的一些營養物質，能夠滿足人體對營養的需求，對於一些人來說是非常好的食物。但是，動物內臟的嘌呤很高，很多人吃動物肝臟太過於頻繁，導致動物肝臟裡面的嘌呤在身體裡面積累過多，嘌呤過多容易形成尿酸，尿酸會和身體裡面的流動的鈣質結合，久而久之，會在腎臟當中形成結石，影響到我們的身體健康。

保護我們自己的腎臟是對我們自己身體的負責，對於很多人來說，在日常的生活中，可能會對於自己的飲食不做太多要求，想吃什麼就吃什麼，但是為了自己的身體健康，我們應該少喝一些碳酸飲料，少吃一些過甜的食物，也少吃一些嘌呤高的食物，這樣才能夠更好的減輕腎臟的負擔，保證我們腎臟的健康。

腎結石吃什麼

1、患有本病的患者飲食中宜清淡，低蛋白，低脂肪為主。

2、飲食應多樣化，富含營養和維生素的食物，如新鮮的蔬菜，黃瓜。

3、適量吃黑木耳。

4、富含維生素B1的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些(橘，紅棗，香蕉，西瓜，柿)。

5、維生素C的水果對溶解腎結石也有好處(獼猴桃，柳丁)。

6、腎結石的一大誘因就是脂肪攝取太多，各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。故腎結石患者儘量少吃葷菜。

7、少喝高鈣，高蛋白的飲料(牛奶，豆漿)

8、少飲酒，喝酒過多容易誘發腎結石。

9、看病情適量的喝白開水。

患了腎結石的朋友，除了要注意平常生活中的飲食習慣，還可以經常鍛煉身體，在陽光下面多做運動，可以幫助排除體內的酸性物質，另外請腎結石患者保持良好的心情，不要有太大的心理壓力。