一吃香蕉就跑廁所！中醫曝「冬天吃錯不只傷腸胃」 警告4種人「數量要克制」：再營養也補不了
眾所週知，台灣可以說是「水果王國」，尤其是香蕉，品種多又香甜，每種都讓人愛不釋手，再加上實用方便，對懶人來說想吃就剝真的超方便！然而中醫卻提醒，冬天吃香蕉有禁忌，小心吃錯反而多遭罪......
圖/翻攝自 聯合報
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根據《TVBS》報導，香蕉雖然很營養，但在冬天很多人會發現，倘若不自覺多吃幾根香蕉就會狂跑廁所，這到底是為什麼呢？對此中醫師余雅雯也點出：「冬天吃香蕉要正確，才能掌握養生功效。」以中醫的角度來看，冬天是自然界貯存的季節，人體對營養物質的吸收也比其他季節旺盛，香蕉富含鉀元素，食用太多，很容易導致心臟功能異常！
圖/翻攝自 LINE Today
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除此之外，儘管香蕉富含膳食纖維，但它同時屬於「涼性」的水果，食用過多會導致腸胃受寒、功能紊亂，對於冬天「容易手腳冰冷、臉色蒼白、嘴唇淡白或體質虛寒者」來說，真的要少吃香蕉，才能避免腹瀉加重！
圖/翻攝自 中時新聞網
