體質差還不長個！10歲女孩「三天兩頭感冒」跑醫院　兒科醫生提醒家長：「2種常見食物」少上桌

家長朋友如果發現孩子有上述所說的情況，需要帶孩子去醫院進行檢查，如果真的是缺鋅，一定要對症下藥，不能讓孩子盲目補身體，情況嚴重可能會導致缺鋅出現的侏儒症，對孩子生長發育都有一定的影響。

兒科醫生提醒，這種食物常吃會影響到孩子的發育

▲骨頭湯

很多朋友會認為，骨頭湯較為有營養，如果家中有朋友或者親戚生病住院，醒來第一件事情就會準備一份骨頭湯，來幫助補充身體的營養。根據研究發現，骨頭湯當中有不利於消化的食物，營養並不豐盛，對於孩子正是生長發育的階段，經常喝骨頭湯會影響小朋友的胃部吸收，對胃部增加負擔，建議家長少給孩子喝這類的食物。

▲睡前喝牛奶

牛奶喝了能夠補充蛋白質，但喝牛奶一定選擇正確的時間點，不然沒有辦法發揮其作用，家長們不能讓孩子在睡覺之前喝牛奶，反而對胃部消化有不利的影響，可以讓孩子早晨喝牛奶。

每個家長不希望孩子出現任何的問題，在餵養孩子的時候需要明白一件事情，任何營養補充都不能脫離"過猶不及"這句話，生活中為了孩子補充營養需要適量進食，需要多元化。