62歲還能像少女!陳美鳳公開「減齡20歲」回春秘訣「能站就不坐」離婚後活成女王
「只要能站就不會坐,能動就盡量動」陳美鳳即使休息空檔也不會坐著休息,而是藉由短時間甩甩手,動一動身體。不僅如此,她也非常重視養生,會隨身帶保溫杯,三餐前一定先喝杯溫開水暖胃。另外,透過快走飆汗,之後再做伸展操拉筋,也是她維持身材的方式。
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「隨時保持美麗的心情」不只讓陳美鳳越活越年輕,對待身邊好友、工作人員,並沒有因為變紅而擺架子,反而是愈來愈謙卑和熱心,也讓她在演藝圈結交無數好友,人生越活越美麗!
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影片來源:星鮮話youtube
參考來源:健康2.0