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她的演技真的好讓人難忘！

參考來源：三立新聞、50+ FiftyPlus

鄰居太傻太浪費！楊麗音「火龍果皮入菜」口感超古溜　57歲「養生全靠5雙襪」：擺脫女性手腳冰冷

偶像劇御用的「國民媽媽」楊麗音，出道近40年演出過許多戲劇電影，自然搞笑的表演風格深受觀眾喜愛，2006年時還得到獲得金鐘最佳女主角的殊榮。57歲的她長年穿梭忙碌的工作，為了養好身體也有自己的養生之道，日前她大方分享料理小秘訣，教大家不浪費又能吃進營養的好方法，讓網友驚呼：「第一次聽到！」

圖/翻攝自 楊麗音 臉書(下同)

根據《自由時報》報導，對料理頗有鑽研的楊麗音，日前也分享自己獨家的「火龍果皮煎蛋」食譜，感嘆隔壁的鄰居是傻瓜，竟然把有機的火龍果皮丟掉，氣憤表示：「簡直是暴殄天物呀！」由於有機的水果無農藥疑慮，只要把外皮洗乾淨，將刺鬚及不好的部分修剪掉，就可以安心入菜了。

不只是純煎蛋，也可以拿來做古早味蛋餅！將火龍果皮切成丁，加入水、麵粉、蔥，調味使用些許鹽巴及白胡椒，瞬間就能完成上桌，楊麗音也形容口感「古溜古溜的」，是道營養又有趣的美味料理，希望大家也能學起來，吃得安心、健康最重要！

特殊的料理馬上引起網友熱議，驚喜表示：「長這麼大 ，第一次學到...謝謝分享」、「這皮也能這樣吃？我以為是要做堆肥咧！」、「原來！ 學起來」、「第一次知道果皮可以煎蛋」對於大家的疑問，楊麗音也表示火龍果皮富含花青素，再加上是有機的水果，丟掉實在太可惜了！

也有老饕網友響應，大方分享其他做法：「我都含皮洗淨切塊打果汁」、「我是拿來做酵素」、「做蜜餞，好吃耶！」、「皮也可切丁下水煮沸變成粉紅色果汁撈掉皮渣，再加寒天粉、冰糖，尚未結凍前放各類新鮮水果粒顏色很繽紛，涼了冷藏變成水果凍很好吃」讓楊麗音一一回應太棒了，下次就來試試看。

圖/翻攝自 中時新聞網

不僅注重食物裡的營養，楊麗音一直以來都很注重養生之道，她坦言手腳冰冷雖然不是病，但也是身體發出的警訊，代表自己氣血不足，深諳「百病起於寒」的道理，她對抗寒氣的秘訣就是「穿五行襪」！所謂的五行是金木水火土，而楊麗音則是以「5種顏色5雙襪子」來看待，每天都會穿5雙襪子，不論是出門、睡覺都一樣，夏天較熱才會減少至3雙。

還記得自己帶家人到沖繩旅遊，因為當地頻頻下雨，穿襪子太過不方便，一下子就會弄濕，為了方便她才那幾天沒穿襪子，沒想到腳拇趾指甲卻整片掉落，讓她驚呼「這就是身體排濕效果」，回歸正常穿襪習慣後，健康的指甲才重新長出來，也沒有了手腳冰冷問題，讓她確信：「寒氣會從腳底進入，所以下半身保暖了，身體就會暖，連體質也會改善不少。」除了身體暖和以外，她也獲得意外收穫，一起改善宿便問題、睡眠品質，讓她變得越來越健康！

大家有試過用火龍果皮入菜嗎？小編也沒試過，感覺吃下肚對身體真的很好欸，不過切記，要無農藥的才能這樣做喔～～大家也來是是看楊麗音的養生之道吧！