小腿上一直有不癢的紅點和蛇皮，竟然是身體的警訊！很多人都有，一定要注意！

    去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。

    可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學製劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。

用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。

    很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞皮膚」來說並不好。

沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳

    ②滋潤最重要

    比去角質更重要的，是滋潤皮膚。 

「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。

    另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。

冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。

但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。

這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。

如果「有錢又有閒」，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善「雞皮膚」很好的方法。

    ③欲速則不達

    「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。

所以千萬不要去抓、去撓。

    、 以上對中醫如何治療毛囊角化相信讀者已經有所瞭解了。

毛囊角化症的存在是不容大家忽視的，當發現自己或是他人有此病的症狀後，千萬不要相信江湖遊醫，私自用藥，這樣會產生很嚴重的後果，要及時治療，同時在治療的同時生活中也要做好預防和護理措施，以免病情嚴重。

　　腿上有小紅點是怎麼回事的專家觀點：

　　腿部長出小紅點儘量不要去擠壓這些紅點部位，避免引發毛孔發炎感染。

如果紅點出現瘙癢或者疼痛現象，則可能是得了皮膚病，需要及時去諮詢皮膚科醫生的治療意見。