肝臟不好!上廁所往往會出現4個現象「尿顏色不正常」有一個需儘早檢查

什麼行為會損害肝臟?

1、過量飲酒

大家都知道大量喝酒會傷肝，飲酒過量會破壞肝臟代謝物質需要的酶，造成有毒物質無法代謝，進而對肝細胞造成破壞。調查顯示，一天喝兩杯以上的高酒精度數的酒會傷害肝臟，長期喝太多會導致肝硬化，繼續進展會變為酒精性肝病。

2、經常發火

除了喝酒這個壞習慣，經常生氣的人，還會給肝臟帶來損害。當生氣時，身體會分泌一種物質，容易刺激中樞神經系統，脂肪酸變得更多，血液和肝毒素也會變得更多。

3、不良的飲食習慣

不注意飲食習慣，比如喜歡吃油膩，這會給肝臟造成負擔。不良的飲食習慣，如暴飲暴食，長期下去會給肝臟帶來很多脂肪，肝臟的相關代謝能力也受到損害，導致體內更多的自由基和肝臟損傷，不良飲食習慣也會發生其他問題，比如超重。

4、隨意使用藥物

隨意用藥也會給肝臟造成負擔，許多藥物有肝毒性，過量使用或者未按照要求使用會導致藥物性肝損傷。「是葯三分毒」，日常生活中，服用任何藥物一定要先諮詢專業醫生，切勿自行亂用，以免造成不可逆的肝臟損傷。

如果在生活中懷疑是肝臟方面的問題，就要趕緊檢查，並及時解決問題。不熬夜、保持良好心情，這些日常中我們都熟知的習慣，都是保護肝臟的妙招。

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