56歲女子查出高血壓！驚覺「吃藥三個月沒效」嚇壞：不能配牛奶嗎　醫生揪出「這5物」最好遠離

葡萄柚很好吃，但是如果你服用了降壓藥，建議一定要遠離葡萄柚。

葡萄柚里含有呋喃香豆素，呋喃香豆素，原本是葡萄柚為了抵禦昆蟲啃食而進化出的自我保護的物質，但是被攝入后，它也能抑制人體肝臟CYP3A4 酶的活性，這是身體中的一種重要的酶，主要存在於肝臟和小腸。可以氧化外源有機小分子，如毒素或藥物，以便使其排出體外。

一旦肝臟CYP3A4 酶的活性被抑制，就意味著降壓藥在血液裡的濃度就更大了，它導致的最直接後果是引起血壓急速下降。

第三，服藥降壓藥，一定要遠離高鹽食物

像文章開頭所說的宋大姐，通過進一步詢問，醫生髮現，雖然宋大姐每天都按時服用降壓藥，但是她卻吃得非常鹹，不僅炒菜的時候放很多鹽，還喜歡吃醃製和燻製的食物，醫生說，鹽的攝入與血壓升高成正比，如果不控制鹽的攝入，即便吃再多的降壓藥也無濟於事。

對於有高血壓的患者而言，每天攝入鹽的量要低於5克，也就是最多只能有一啤酒瓶蓋那麼多，還要遠離高鹽製作的醃製和燻製食物。

第四，服用降壓藥，一定要遠離高膽固醇食物

油炸食物、動物油、動物內臟等食物均屬於高膽固醇食物，攝入這些食物會讓你的血脂更高，血液更加粘稠，三高其實是相互影響的，血脂升高，對於血壓的控制也是極為不利的。

第五，服用降壓藥，一定要遠離甜食

三高是相互影響的，血壓控制不好，會影響血脂和血糖的波動，反過來一樣的。

得了高血壓，最好遠離甜食，像碳酸飲料、巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等甜食，如果你特別愛吃，就會攝入過多的熱量，會讓你變得更胖，越是肥胖，越不利於血壓的控制。

大家吃藥一定要特別注意啊！

文章來源：搜狐