女人大姨媽剛走,別錯過此湯,補血養身,材料簡單人人喝得起
3、燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘;
4、將冰糖或紅糖放入,待糖融化;
5、打入雞蛋,不用攪拌,小火煮約5分鐘雞蛋成荷包蛋後即可。
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做為姨媽走後補血特別有效,平時也可以做為補氣血湯來服用~這個用量都隨意,哪樣喜歡多點就多放些!一碗下肚感覺全身都是血力無限啊!
【小提示】:
熱底的人少喝點,怕燥!而且切記經期期間不要喝啊,會加大出血量的哦!
3、燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘;
4、將冰糖或紅糖放入,待糖融化;
5、打入雞蛋,不用攪拌,小火煮約5分鐘雞蛋成荷包蛋後即可。
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【小提示】:
熱底的人少喝點,怕燥!而且切記經期期間不要喝啊,會加大出血量的哦!