按照自己喜歡的方式去生活！3位59歲退休老人的忠告：「不合群」才是最好的長壽之道

追求長壽的方式是什麼？有些人說追求長壽的方式是鍛煉身體，是早睡早起。還有些退休的女人認為，其實最好的長壽之道是獨處。

每個人活在這世上和周圍的人都有千絲萬縷的關係，但其實人這一輩子最終要靠的還是自己。

作家白落梅曾寫過這樣一段話：

「紅塵陌上，獨自行走，綠籮拂過衣襟，青雲打濕諾言。山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。那時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。」

人這一生，活到最後，一定是素與簡。

很多人直到退休方才懂得，所有的喧囂浮華不過是過眼雲煙。人群太紛擾，唯有靜下心來獨處，我們才能看見自己，才能獲得內心的平和與寧靜。

有人說，退休後最好的活法與最好的長壽之道，不過三個字：不合群。

何以見得？不妨一起來看看以下3位59歲老人的感悟。

過多的聚會，只會消耗自己的時間，損害自己的健康。

今年59歲的趙阿姨，在56歲那年就退休了。三年的「退休後」生活過來，趙阿姨總結出了自己的一套「養老心得」。

趙阿姨說：退休前，因為還在工作的關係，同事們三天兩頭約聚餐，我本不想去，但又礙於情面一次次委屈自己「合群」，結果不僅消耗了陪伴家人、獨處的時間，還吃出了「亞健康」。

我這人本不愛熱鬧，更喜歡在家安靜的待著。過多的聚會，委屈自己「合群」，對我來說也是一種負擔，擠在嘈雜的人群中，我感覺不到快樂，反而覺得心煩。

退休這幾年，以前的同事也經常約我出去，但是我都一一回絕了。反正退休了不再有什麼交集，也就不怕他們說我「不合群」，可以過自己想過的生活了。

現在啊，我每天的生活都很規律，接送孫子上下學，給老伴做飯，做做家務、散步買菜、跳廣場舞，閑時看看電視、打理下花花草草、喝茶看書，日子過得很是舒心愜意。

其實人到了我們這個年紀啊，真的別再去過多在意別人的評價和看法，遵從自己的本心，按自己喜歡的方式過生活，就是退休後最好的活法。

遠離人群，對於那些閑言碎語和攀比，眼不見心不煩。

孫阿姨今年59歲，曾一度抑鬱，也退休有一些時日了。

孫阿姨年輕的時候因為丈夫不忠，選擇了獨自一人離婚帶著孩子過。雖然二三十年都過來了，但是只要在人群中，以孫阿姨的「身份」，總是難免成為被「打壓」的對象。

也許上了年紀的女人都更喜歡攀比和張家長李家短吧，孫阿姨每次跟朋友親戚同學之類的見面，話題說來說去，不是比老公就是比孩子。

孫阿姨自覺沒什麼好攀比的，真的比起來也比不過人家，畢竟單身，自己能力一般，孩子也普普通通，因此孫阿姨特別不喜歡人多的場合。

退休後，孫阿姨索性就和一些昔日的「朋友」斷了往來。說是朋友，其實也不過是泛泛之交，以前對於孫阿姨的為人處事、穿著打扮，總是有諸多「意見」。

孫阿姨也想得很明白，與其取悅別人，給別人陪笑臉，不如用這些時間來取悅自己。每天給自己做好吃的，好好打扮自己，去和那些興趣相投的人交往，整個人的心情狀態都會好很多。

至於那些自己不想結交的、或者在相處過程中讓自己感覺不舒服的人，就算了吧，不用勉強自己「合群」。遠離他們，還自己一個安寧的心境，反而更健康長壽。