這種蔬菜要多吃「含鈣量是牛肉的30倍」簡單易做，美味極了


做法也十分簡單：

首先我們把芥菜清洗乾凈之後放到盆裡

加上冷水再撒上一勺鹽

攪拌均勻浸泡大概十分鐘

然後把鮮薑和鹹鴨蛋切碎備用

在鍋裡加入清水和鮮薑煮開

水開之後放入芥菜

滴入食用油

再次煮開的時候放入鹹鴨蛋再繼續煮十幾分鐘即可

出鍋之前再調味。

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