每天喝一杯，安全度過生命高危期，保命延壽！名醫天天都在喝

長壽是人們永遠都關心的話題。但在通往長壽的路上，

有很多攔路虎，比如高血壓、心臟病，這些疾病常常令人猝不及防。

我們常說，人的一生有兩大關口，關乎長壽和性命！

一旦錯過這兩大關口的最佳保養時機，你的健康就可能...... 


一生兩大關口,關乎長壽和性命

第一關：40歲，健康的分水嶺

第一大關口是 40 歲，因為 40歲以後體內的SOD

（超氧化物歧化酶，可排除體內自由基）

活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差。

「40 歲是健康的分水嶺！」中國老年保健協會心血管病委員會主任委員

洪昭光也強調說，40 歲前，人們胡吃海喝、以命搏錢；40歲後，

如果繼續透支健康，最後可能真的只能「拿錢買命」。
 


所以，40歲前後是一個人開始保養的第一個關口。

而很多人不注重保養，不是頭髮白了、禿了、未老先衰，就是一身病，

得了糖尿病、心臟病，癌症的人比比皆是；更有甚者，有的人已經去了……
 


第二關：65歲，長壽的分界線

40 歲是健康的分水嶺，錯過了 40 歲的保養時機，就一定要抓住 65 歲的第二個關口！

到了 65歲，SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半，身體日益衰老。 

如果到了 65 歲，您身體健康，吃嘛嘛香，那恭喜您，您是健康幸福的！

而也有很多人在 65 歲時，已經和慢性病、老年病鬥爭了十幾二十年，

說不上久病成醫，但也備受這些慢性病、老年病的折磨。

這個時候，就要趕緊抓住這人生的第二個關口了！


跨過兩大關口的秘方

名醫每天必喝一杯，保命延壽

台大醫院主治醫師、免疫學博士 孫安迪講述：

十年前，我進入四十歲關卡，當時仗著自己體質好，根本沒什麼養生保健的觀念，

每天為了各種事情忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家，清晨六點又趕著出門。

長期睡眠不足，我還是硬撐過來，從不覺得有需要特別保養。