小腿水腫「多按足三里」就能快速消風！中醫師教你「5個穴位按摩」讓你常保年輕越壓越漂亮！
「太」是大、多的意思，「溪」是溪水，太溪穴是身體提供水源的重要穴位。女性是水做的，要想肌膚水水嫩嫩的，自然離不開水的滋養。
準確位置：足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
五、神門穴
神門穴是養心安神的穴位，能幫助入眠，調節自律神經，補益心氣，安定心神。睡眠好了，皮膚自然就會紅潤光澤。按摩神門穴，可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜，適合在晚間睡前操作。
準確位置：腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的凹陷處。（手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處）
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中醫師教你怎麼找穴位～
這樣做也能消腫促進血液循環～
參考來源：Toutiao
