雞蛋和它一起炒,消化好了,脂肪跑了,早食早健康
1、能吃辣的,可以將一個甜椒換成尖辣椒;
2、鹽要加在青椒中,而不是雞蛋里,否則雞蛋太咸了,青椒又無味;
3、一份油分兩次加入,即防止油過多,又使得雞蛋不沾鍋;
4、加入口蘑是為了味道更為鮮美。沒有也可以。口蘑剁碎也可以,但是容易出水;
5、這個菜十分適合上班族下班后烹制。準備和烹制時間不超過10分鐘,營養又豐富。
值得我們注意的是,萬物皆有兩面性,雞蛋炒青椒對人體有好處是不假,但是由於青椒的辣味有很大的刺激性,所以腸胃不好的人切忌食用。
你吃過雞蛋炒青椒嗎?