常喝蜂蜜好處多多，但醫生勸告：這2類人並不能吃！
說到具體，建議大家單日飲用蜂蜜的量不超過100克，喝可以，淡蜂蜜水更加靠譜。
沖蜂蜜水的溫度？
熱水和蜂蜜接觸后並不比對其造成影響；其他所謂的酶類、礦物質等營養物質含量甚微，直接可以忽略不計。也就是說，就算您用熱水沖泡，影響也並不是很大，不用過多考慮沖泡蜂蜜水的溫度。 當然為了您的食道和腸胃健康，沖泡蜂蜜水，建議使用60℃以下的溫開水。靠譜飲用蜂蜜水，需要您科學沖泡。
有些人不建議喝蜂蜜：
肝硬化患者：
肝硬化患者不建議飲用（大量）蜂蜜，避免加重肝臟的纖維化。
嬰幼兒：
蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因為蜜蜂在採取花粉過程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活。嬰兒胃腸功能較弱，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖併產生毒素，從而引起中毒。
靠譜飲用蜂蜜水，請你拒絕謠言，科學看待。願您的生活安康幸福。
