人未老頭髮已花白？其實是你的身體缺乏「這些營養素」！
造成頭髮變白的原因有很多，只有找到導致自己頭髮變白的根源，才能對症下藥。
正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。
1、遺傳因素
白髮的出現，與遺傳有一定的關係，在父母或家族血統中有類似的情況發生。
未到老年就出現灰發或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳。
有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱「少白頭」。
藥療、食療和按摩對於青少年白髮人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。
其中，首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥，可以長期服用。
同時，白髮少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。
