別再把塑膠袋放進冰箱了，記得一定告訴家人

5. 包書最好用紙質書皮

書籍建議使用相對健康環保的牛皮紙作書皮。塑料書皮雖然漂亮，但可能含塑化劑，長期接觸不利於健康。

6. 少用塑料杯喝水

用塑料杯裝熱水、開水的時候，有毒的化學物質就很容易溶解到水中。

7. 慎選有燙畫的童裝

燙畫中含有的塑化劑，會通過皮膚接觸進入人體，嚴重的會導致咳嗽、喉痛、暈眩等。　

8. 不用塑料瓶裝油

選用玻璃、鐵制、陶瓷等器皿，裝盛食用油。

9. 少用塑料容器長期存放食品

選擇食品容器時，以不鏽鋼、玻璃、陶瓷容器等為主。避免食物與塑料容器長時間接觸或是浸泡，以降低塑化劑溶出的機會。

10. 不要選購不明來歷玩具

別一味圖便宜，購買來歷不明（如路邊攤、網站）的塑料玩具。特別是當寶寶處於喜歡咬玩具的階段，更是要對玩具嚴格把關。孩子玩具總體要求原則是：無味、不掉色、顏色不渾濁。

11. 喝茶有助排出塑化劑

茶葉中富含茶多酚，多喝茶不僅可以抗氧化，而且可以幫助肝、腎臟排毒，有助塑化劑的排出。

12. 多喝水幫助排出塑化劑

對於小量的塑化劑，人體的內臟具有一定的解毒功能，通過代謝系統，自行排出體外。但因為人體需要通過肝臟解毒，所以，如果長期地小量攝取，仍會對身體造成損害。

可是不用塑料袋，那該用什麼呢？

用合格的食品保鮮膜。冰箱裡的冷藏冷凍食品，應使用保鮮膜，而不是用普通的塑料袋代替，保鮮膜的特殊工藝和原料，具備良好的透氣和保鮮性能。

【正確的保鮮方法】

冰箱裡的冷藏、冷凍食品應使用保鮮膜，而不要用普通的塑料袋代替。保鮮膜的特殊工藝和原料具備良好的透氣和保鮮性能，普通塑料袋達不到保鮮的目的。

【專家提出如下建議】

1.根莖類蔬菜相對更易保存，但最好能帶泥儲放，置於陰涼通風處即可。

2.白蘿蔔或大頭菜冷藏前須先將菜葉切除，然後用保鮮膜包好放入冰箱冷藏，約可保存7～10天。

3.青椒若直接冷藏會慢慢軟掉，最好用密封保鮮袋保存。

4.番茄需蒂頭朝下分開放且不要疊放。

5.水果最好垂直豎放，有蒂的一面朝上，減少維生素的損失。如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化又能保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。

6.已開瓶而未喝完的酒，較經濟的保存方法是倒到小瓶中，可再保存1天。