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骨科名醫證實：延長膝蓋壽命 就用這招，每天練 1 次，膝蓋用到 80 歲都能跑！
步入中年後，很多人為了強身健體，經常去爬山，又或是不坐電梯改爬樓梯，結果卻會出現膝蓋疼痛。這時就疑惑了，怎麼鍛煉身體還鍛鍊出毛病來了？其實，並非所有運動形式都是有益的，特... -
睡前喝一碗「洋蔥煮水」，堅持一個月，4個好處不請自來
洋蔥相信大家都不陌生，這個是在我們經常有吃的一種食物。特別是對於西方人洋蔥是很受歡迎的。其實洋蔥不僅是味道很不錯的食物，同時還是一種很不錯的養生食材。我們在平時的時候適當... -
天冷了！紅糖加一寶，病毒全趕跑，專治感冒、咳嗽、失眠、去火等小毛病
俗話說：「紅糖是個寶，病毒全趕跑」。研究證明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品，時此常喝，益氣補血，輕松搞定這些小毛病！下面就花一分鐘看看吧！1、紅糖+... -
腦中風前有10個信號，千萬別等半身不遂才看！（內附救命法）
腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。腦血管疾病已經成為我國致死、致殘率很高的疾病。據統計，我國每21秒就有1人死於腦血管疾病！一旦腦溢血後就會給身體造成巨大傷害，比... -
50歲後要多吃這4種【高鈣食物】，比鈣片好吸收，腿不疼膝蓋不痛了
骨質疏鬆，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收... -
什麼是腳後跟疼，為何會這樣？中醫四大驗方讓你告別足跟痛
腳後跟疼又稱「足跟痛」，是中老年人的一種常見病，尤以女性為多見。那麼，什麼是腳後跟疼？為什麼會腳後跟疼？ 什麼是腳後跟疼？腳後跟痛又稱「足跟痛」，疼痛部位多為足跟一側... -
「增加」壽命行為，喝水第二，走路第三，第一很多人不知道
長壽，是現代人較為關注的話題，無論是男女，到了一定的年齡，就開始越來越關注自己的身體健康。對於壽命的長短來說，有一小部分取決於遺傳，而壽命的長短有60%取決於人的生活方式，... -
女人的福氣，看臉就可以知道大概，臉大的女人，命最好！
最近總是會聽到，一些女生被人家說，你臉怎麼這麼大？最近是不是又胖了之類的話語。小編心裡也是很氣的，因為小編的臉也會被這樣說，所以特意寫這篇文章，讚美一下臉大的女生！別讓她... -
番茄汁瘦身效果極佳，喝法5推薦！便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感
番茄汁瘦身效果極佳，喝法5推薦！便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感想必不少朋友，現在默默進入「偷偷瘦身」模式了吧！小編這次要來推薦大家用「番茄汁」瘦身！推薦1.火龍果番茄汁菜... -
蓮花四朵，請選喜歡的，測你是什麼人，超凖！
你是什麼人，好人、壞人？還是什麼？不如做個測試。有四種蓮花，你選哪個，選完之後看答案，在看最後的結語。A、B、C、D 、測試結果：選擇A的你：你不喜歡和人打交道，你的外表也會給... -
10個柳橙半個檸檬！教你柳橙果醬做法，清甜可口 夾吐司超好吃
這次教大家做柳橙果醬，清甜可口，夾吐司超好吃，閑話不多說，一起來看看詳細做法吧！1，準備食材：柳橙10個，檸檬半個，細砂糖適量。2，柳橙清洗乾凈，切開將果皮與果肉分開，果肉去... -
九層塔的5大功效 ~ 祛除濕氣、止癢，改善皮膚水腫和濕疹、抗氧化、減緩老化 ~
九層塔除濕氣、消炎止痛 2大食用迷思破解 九層塔不僅是獨特的調味食材，還有除濕、消炎等藥用功效。「九層塔，十裏香。」九層塔是常見的調味植物，它有一種濃鬱的特殊香氣，&nbs... -
五、六十歲後，有錢別省 有福別等
有錢別省錢是身外之物，生不帶來，死不帶走；不怕賺得少，就怕人在天堂，錢在銀行。為了健康，有錢別省，該出手時就出手。 有福別等兒孫自有兒孫福，別為兒孫做馬牛。孩子... -
人的一生，運氣從哪裡來？說得很對
命由天定，運由己生。人的一生都會有輝煌的時刻，只不過有的人來的早，有的人來得晚而已。那麼，人的好運從哪裡來呢？ 01從好身體來 擁有一個好身體不等於擁有一切，但失去... -
1塊豆腐加1塊南瓜！不用一滴油來煮，好喝有營養
簡單快捷又營養、1分鐘學會，今天的做法豆腐加了南瓜，變得更加美味。豆腐湯是一道傳統的以豆腐作為主材配以其他食材烹製的湯料理。營養豐富、低脂肪、低熱量、古往今來廣受歡迎。豆... -
昨天再好，也走不回去，明天再難 也要繼續
放下苦惱，繼續前進！ 沒有人能煩惱你，除非你拿別人的言行來煩惱自己；沒有放不下的事情，除非你自己不願意放下。 日子，過的是心情； 生活，要的是質量。要懂得，無... -
早上盡量不要做的10件晦氣事！相當靈驗，早知早受益
是不是有時候覺得自己一天或者一年裡都特別倒霉？而且即使倒霉了，但自己又找不到根源，所以只能怪自己運氣不佳。一年之計在於春，一日之計在於晨，很多人不講究，一大早總容易做很多... -
一輩子不嫁人和嫁錯人，哪個更可怕？現實很殘酷
女人嫁錯人和一輩子不嫁人哪個更可怕？網友們討論的很熱烈，其中有名網友這樣說：如果想想很多人結了婚之後，是日復一日的家務，沒有快感的生活 ，沒完沒了的經濟負擔，偶爾還要面對... -
越老越有錢花的4大生肖女！個個命裡藏金，福氣滿滿
年輕時的努力奮鬥，無非就是為了老有所依，自己的子孫後代也能過上好日子，但對於多數人來說，財來財去有如鏡花水月，真正到了需要用錢的年紀，留在手上的錢也所剩無幾。但也有的人福... -
女人不管什麼年齡！都要做到這幾點，才能活成更好的自己
都說一個女人最好的樣子，就是活成自己想要的樣子。女人不管到了什麼年齡最重要的還是自己。女人要學會保持好的身材，有一個健康的身體，還有最重要的是自我獨立，這是一個女人最好的...