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還在徒手剝芒果？一根筷子剝芒果，不黏手也不浪費果肉
芒果很多人都喜歡吃，但是有些人就是不會剝芒果，吃一個芒果就會弄得滿手都是，吃一半浪費一半非常可惜，今天就給大家分享兩個非常簡單的剝芒果小技巧，這也是泰國街頭賣水果的人常用... -
45歲後，腿部若發生4個變化，勸你做好保養，謹記「3不要」
隨著年齡的增長，人也逐漸步入老年時期，人們讓你一直認為60歲才進入老年時期，其實從45歲就進入了老年期。人一旦上了歲數，身體狀況就會大有改變。年輕時，沒有好好鍛煉，保養的話，... -
三伏天就要吃餃子！開胃養生「寓意有福氣」全家都愛吃 「2款家常餃子」營養師卻苦勸：吃了害自己
俗話說「頭伏餃子二伏面」，隨著伏天的到來，開啟了「蒸籠」模式，各家各戶都開啟了空調、電扇的日子，按照古代順應時節的規矩，入伏後養生該吃餃子。進入伏天後首先吃餃子， 一方面... -
「番茄搭金針菇」煮湯簡直絕配！酸爽開胃「維生素爆棚」皮膚Q彈水潤 連喝一週人美還顯瘦
想要好身材，肯定要從兩個方面入手，一個是飲食，一個是運動。吃對了就真的太重要了，今天要跟大家極力推薦的這菌菇酸湯，酸爽開胃，超級好喝，重點吃不胖能減脂呢！因為這個酸湯所用... -
肝臟是嬌弱的，請記住三「不要」，養成兩習慣，長推一穴位
人體的新陳代謝、解毒、排毒等工作都是肝臟在背後"默默"支持的。正是因為肝臟正常工作，機體才可正常運作。俗話說"肝好而人不倒"，這句話印證了肝臟的重要性。生活中一些不良習慣，很... -
冰箱是家裡第二髒的地方？醫生：3種東西寧願扔掉，也別再放冰箱
在很多人的印象中，冰箱就是一個「萬能的保險箱」，不管什麼食物吃不完似乎都可以放進冰箱保存，但其實根據全球衛生理事協會的《家庭衛生報告》顯示，冰箱是家裡第二髒的地方。數據顯... -
貴氣是一種修養！人有貴氣的十大特徵，你身上有幾個
一個人的貴氣，與出身無關，與金錢和物質無關，而是一種修養，來源於學問的積累和自身的修行。孔子曾經說過：「人不知而不慍，不亦君子乎」我們身邊總是有些人，他們就算是一時沒有被... -
脾胃不好則「心」不好？常按「長壽穴」，調理脾胃以護心
中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源。脾胃和，氣血充沛，可滋潤心氣，維持心的正常生理功能。日常生活中，經常能見到脾胃不好的人，脾胃不好會出現腹脹、腹瀉、便溏、形體瘦弱等... -
7月交好運，橫財紛飛，有望大翻身的4生肖！
生肖鼠出生在鼠年的人，平時考慮問題特別全面而細緻，有著獨特的眼光，為人正直忠實，也就是他們的這種細緻對市場上機遇總能把握住，最終達到成功。在2020年庚子鼠年，生肖鼠人與猴屬... -
起床后，4個習慣會偷偷傷胃，想要胃更好，早上堅持「一多三少」
胃炎和胃潰瘍等一系列常見疾病的發病率不容忽視，許多年輕人也都產生了胃部疼痛和不適的癥狀，而這也是由於生活之中的許多行為都會悄悄地對胃部產生一定的損傷。尤其針對年輕的上班族... -
紅豆加一物，通便減脂，去除浮腫，暴瘦10公斤，排出10年毒！
其實，想要減肥日常的飲食是非常重要的。此外，還要適量運動和規律生活。從飲食方面來說，能有效幫助我們減肥的食物有很多，在合理飲食的前提下，可以多吃一些既能減肥，有營養健康的... -
婦科中醫：女人濕氣太重易發胖，多喝三碗補血湯！
女性到了中年，身體機能代謝機能可能逐漸下降，長期如此很容易導致氣血不足，婦科中醫認為，氣血不足容易引起血虛，從而可能引起月經量少、便秘、臉色暗沉等 症狀，甚至會引起一些婦... -
生什麼病，忌什麼口，留著這張表，很有用！
生病、吃藥時還真的不能亂吃東西，不僅耽誤病情嚴重時還危及生命！所以每當這時我都會認真回答生什麼病，忌什麼口？感冒、咳嗽、胃炎，你知道需要忌口什麼嗎？給你一張最全生病飲食禁... -
這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」
古代中醫，對於身體保健，疾病預防就有關於靜動的描述，以動來說，人們常說生命在於運動，是說運動能促進健康，為此，參加各種各樣的活動、運動，能夠改善身體。與動相對立的靜也是大... -
天氣熱粽子難保存？教你「放進冰箱前」多一招 再退冰「吃起來像剛包好的」
每當端午節來臨，粽子也是必不可少的，因為粽子的美味，多數家庭每次會包很多的粽子，粽子包多了，肯定會吃不完。現在天氣又炎熱，如果把粽子放在外面放兩三天就會變餿了。很多人也會... -
「紅棗枸杞水」的正確做法：女人喝了「改善面色蒼白」男人喝了「補腎氣」
常喝紅棗枸杞水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。男性可補中益氣，益精明目，提高人體免疫力。材料：紅棗 枸杞 冰糖/蔗... -
低頭摸腳，7種病在腳上有開關，輔助搞定，太實用了！
立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是腳。 中醫早就有「上病取下，百病治足」之說，即全身許多疾病可以從足而治癒。 這是... -
12生肖的命定貴人！你屬什麼生肖，你的貴人就是誰！
每個人一生都要遇見「貴人」，所以也特別關心自己的貴人是誰。所謂貴人，實際就是在關鍵時刻能給予你幫助的人。十二生肖的貴人屬相分別是什麼呢？下面為大家總結出了以下十二生肖貴人... -
未來一周運勢上漲，好運不斷、喜事來不停的4個生肖
未來的日子裡我們會經歷什麼，總是令人滿含期待的。心情好運勢自然好，下面我們來看看未來一周哪些生肖將會好運不斷，喜事連連？ 生肖雞生肖屬雞的人今年的運勢一直都不錯，工作... -
每天6000步「走垮」糖尿病、高血壓、高血脂 但醫生提醒「記住3要點」不要瞎走
「一起吃飯，不如一起出汗」日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象徵。「走路」這件邁開腿就能做的簡單事，它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動」。 &n...